直到到第一个任务，秦霜星感觉脑袋还是晕乎乎的，整个人像踩
荣锋说要跟他互帮互助。
互帮互助的方式很简单。
荣锋会不断地给他
而作为交换，秦霜星这边也可以要求他对昆虫进行了解，甚至亲手去接触昆虫。来摆脱那种刻
听起来很有趣。
这有点像真心话大冒险，不过只截取了“大冒险”的部分。
更重要的是秦霜星意识到，他可以放心地和荣锋聊虫子了
因为这也是“任务”的一部分
一念至此，秦霜星当即来了神。
连眼睛都开始放光。
“好啊”
他毫不犹豫地答应了。
屏幕上很快跳出来荣锋的新消息那今天就开始吧。我想想，给你布置个什么任务。你也想想怎么帮我克服虫子恐惧。
唔。
怎么克服虫子恐惧呢。
这对秦霜星来说倒是一个很难回答的问题。
因为他自己一点都不怕虫子。
秦霜星想了想，回复道那，我找点昆虫方面的有趣知识先从文字开始，让你产生兴趣然后我们再循序渐进，尝试一点
更刺激的。
普普通通的四个字，从屏幕上跳出来。
映入荣锋眼帘的时候，荣锋整个人不禁一抖。
更、更刺激的
胖虫子高清大图吗
一想起秦霜星的手机背景，荣锋已经开始口干舌燥头皮
那个着实是有些太刺激了。
但是既然说好了要挑战，怎么能看到困难就放弃
荣锋咽了咽唾沫，认真回复道行。那就开始吧。
治疗社恐的第一个任务心情贴纸。
秦霜星看到这行字的时候，头上冒出一个问号。
荣锋你去学校上课的时候，戴不戴口罩
秦霜星戴的。
秦霜星喜欢戴口罩。那会给他一种安全感。
其实他平常出门，不光戴口罩，还会戴帽子。
口罩和帽子，就像一道防御盾牌。
能保护他免于伤害。哪怕做了糗事，也不一定会被人认出来。
他们
不然他根本没勇气走进菜市场。
荣锋图片
图片下面，还有一条链接。
荣锋这是口罩贴纸。你看，里面有很多种颜色和图案。你挑几个自己喜欢的，然后设置一下，每种图案代表你的不同心情。
荣锋用贴纸来表达你的情绪。
秦霜星“”
咦。
口罩贴纸
他本来以为，荣锋会像社恐自救手册上那样，给他安排诸如“向陌生人问路”之类的老套任务。
说实话那些任务他
会有一点效果，但一直没法解决根本问题。
秦霜星本来并没有那么期待。
比起荣锋
也不能说是奖励，应该说是“交换”。
作为他完成任务的交换，荣锋也必须接受他的虫子研讨。
这才是真正令秦霜星激动期待的东西。
然而当荣锋给他解释完“心情贴纸”的具体内容，秦霜星的情绪值，一下子就被拔高了。
好有趣
看上去很有趣的样子
而且不难
甚至不用开口，不用和任何人交流，只要出门前把贴纸贴
他绝对可以做到
秦霜星立刻下了单。
点进链接他才
它竟然还有香味可以选择。
“哇。”
秦霜星不由睁大眼睛，高兴地点开一张张图片，开始选择花样和香味。
贴纸图案有各种各样可爱卡通动物形象的，也有简洁素雅花卉植物图案的。
香气的选择也多种多样薄荷，橘子，牛奶无香型的当然也有。
秦霜星的期待值瞬间拉满。
哪怕不是为了做任务，这个小贴纸也很能提升日常生活幸福度
好棒啊
秦霜星我已经下单了买了好多
秦霜星谢谢你这个任务好有趣等贴纸到了我就开始
秦霜星对了，这个任务的时限是多久怎么让你知道任务有没有完成呢
秦霜星需要拍照吗
啪。
车门关上，荣锋坐回到车里。
一边拉安全带，他一边回复手机消息。
嘴角渐渐翘起。
一抹温柔浅淡的笑意。
荣锋不用。以后所有任务，你都不需要拿出证据来证明你有没有完成。
荣锋你只要告诉我你做任务时的感受，觉得有没有难度，就可以了。
荣锋毕竟咱们是为了自我拯救。我相信你不会撒谎，你会认真去做的，对吗
这一次，对面终于不是长篇大段的认真回复。
也不再是斟酌许久的“正
秦霜星几乎是秒回了嗯
荣锋“”
他看着屏幕上那个感叹号，脑子里已经想象出秦霜星一边激动到脸红，一边睁大眼睛认真点头的模样了。
真好。
他答应了。
荣锋忍不住翘了下嘴角。
又翘了下。
他平复了一下心情，切出聊天界面，给另外一个人打了电话。
“贴纸不错，他挺喜欢的。下个任务该做什么”
“下个任务啊，我想想”对话那头的人思考片刻，“要不让他去随机找个陌生人问路”
荣锋“”
谈兴航“干嘛”
荣锋嘴角一撇“太无聊了。换一个。”
谈兴航“那让他去朋友圈，每天给不同的人点满20个赞，或者回复5个评论。”
荣锋“”
谈兴航一听这沉默，就知道哥们儿又不满意了。不由好笑道“喂，人家是治病，又不是跟你调情，哪儿来那么多有意思的项目。这些都是正儿八经的社恐治疗训练好嘛”
荣锋面无表情，戴上蓝牙耳机，把电话切换到耳机模式。
“我再想想吧。你再推几本书给我。”
谈兴航“也行啊。”
荣锋其实并没有学过心理学。
他跟心理学的唯一接触，大概就是身边有一位
是的。别看谈兴航大大咧咧，粗线条又有点自恋，但其实他是一名正儿八经持证上岗的神科医师。
宜江市神卫生中心，是全国数一数二的神专科医院。
谈兴航年纪尚轻，但年纪轻轻就能进到这种级别的医院，正好说明了他的实力。
因此荣锋选择向他求助。
开口就是我有一个朋友
谈兴航习惯性地以为这是“我朋友即我”系列，听了一会儿却又不对劲。
荣锋是想问社恐怎么治。
显而易见，荣锋本人并不是社恐。
看来是真的有一个朋友。
于是，谈兴航前脚刚
一秒进入工作状态，开始认真地和荣锋探讨，如何为对方帮助。
简直不堪回首。
荣锋拉着他，
就“第一个任务做什么”这个话题，讨论了俩小时。
期间ass了无数个方案。
要么是太难，要么是太无聊。
反正就，挑剔得很。
谈兴航简直不禁要问你到底是替你朋友问还是替你儿子问
亲爹带儿子看病都没这么挑剔的啊。
总之最后好歹是讨论出了心情贴纸这一项
其实这一项也不完全是谈兴航的创意，是荣锋自己想到的。
他听谈兴航报菜名似的报了半个小时，罗列了各种提高社交能力的行为训练。
最后居然自己总结出经验。自己提出了心情贴纸。
就还挺有天赋的
心情贴纸，虽然乍一看像是单纯地
就是那种，既表达了，又好像没有表达一种徘徊
挺好。
作为严重社恐迈向他人的第一步，挺好。
谈兴航只是没想到，荣锋这么快就来找他讨论下一个任务了。
“哎，下次你可得请我喝酒啊”谈兴航一边吐槽着，一边打开电子书软件，把自己当年书时学过的若干心理学专业书籍，全部一股脑儿地给兄弟
“谢了。”荣锋笑道，“下次一定。”
两天后。
清晨。
秦霜星网购的口罩贴纸到了。
因为口罩材质的关系，一般的贴纸贴上去会很容易掉。而且口罩会随着呼吸和面部表情动作活动，对透气性也有要求。
荣锋给他
样式非常小巧，粘贴力强劲。贴上去既轻薄又透气，完全不用担心会掉。
秦霜星买的这一包，是浅色系的。都是纯色，没有什么花里胡哨的图案。
和他的口罩颜色相近，看上去不会太显眼。
其实
猫猫狗狗兔子小熊什么的超可爱。
但他毕竟是男生，整那么花里胡哨的，还是会害羞。
所以最后他还是选择了纯色。
秦霜星拿了个新口罩出来，郑重地把贴纸贴上去。
正要戴上时，他忽然心念一动。
然后掏出手机，对着桌面上的口罩，咔嚓一声。
拍了个照。
荣锋说了，不需要拍照留证。
做这些任务是为了自己好。他相信他。
但是嗯，怎么说呢。
就突然有一种，想要分享的心情。
秦霜星把照片
他赶紧戴上口罩，遮住自己烫烫的脸。
轻手轻脚地出门了。已改网址，已改网址，已改网址，大家重新